Els estirametns són molt beneficiosos per prevenir, curar i tornar a l’activitat dià ria i/o esportiva que teniem abans de la lesió.
Ens ajuden dia a dia a que la nostra musculatura estigui preparada per treballar, fer el que li demanem sense patir ni sobrecarregar-se, tant per aixecar-nos d’una cadira com per posar-nos a correr o fer un esforç precÃs en un moment concret.
